自分を信じること、信じ続けること

周りを気にせず。先ずは自分を信じて

たとえ腹が立っても、落ち込んでも、それらの感情に流されず、まずは心を落ち着かかせて、自分自身に戻ることが大切です。感情に流されず、自分をプラスに反応できるように常に心を落ち着かせていきましょう。

もう一人の自分が常に自分を応援しづけること

苦しい時ほど、自分を信じる気持ちを忘れないこと。自分を応援してあげること。諦めないでと、もう一人の自分が常に自分に寄り添い、温かく励ましてあげてください。

自分が自分をいつも見ていることを忘れない

常に優しく、厳しく自分自身を見てあげて下さい。感情に流されず、自分の真の姿を忘れないように。自分が自分をコントロールすることで、新しい世界を切り開いていくことが可能です。